50代後半になり筋力や柔軟性の衰えを痛感し、近隣のジムをいくつかトライアルして、こちらを選びました。ゴルフで右肘を痛めていたので、肘への負担を考慮して下さり、またゴルフスイングに必要な体幹や柔軟性を鍛えるトレーニングなど組み入れる等、まさにパーソナルにカスタマイズしたトレーニングを指導してもらっています。 ストレッチもトレーニングもちょっときついですが、自分一人ではここまではできないので、これからも頑張って通います。

何回か別のパーソナルトレーニングジムを受けたことがありますが、パレスさんのトレーニング&ストレッチが一番効果を実感しています。また、腰痛もちの私でもできるトレーニングに変更してくださったり、家でのストレッチ方法を教えてくださったり、、、とても助かりますし頼りになります。環境も清潔でウェアも借りれます。楽しみながら続けられるジムだと思います✨

笑顔で迎えていただき、緊張感がほぐれました。 ダイエットと体質改善をしたいのを伝え、希望にそって自分にあったトレーニングを、丁寧で、とても分かりやすく教えていただきました。 とても清潔感があり、清々しい空間で、マンツーマンなので安心してトレーニングを続けて行こうと思いました。 トレーニングに行くことが、楽しみです。

もともと運動経験が全く無い状態からのスタートなので不安でしたが、事前に体の状態や困り感についてヒアリングをしっかりしていただけたので安心しました。体の中でうまく使えていない部分や左右差のある部分からアプローチしていただくので、本質的な改善に繋がると感じています。施設も綺麗ですし、トレーナーの方々も親切です。

ジムを何件か見学しましたが、自分に出来るのか不安で中々契約まで至らず。そんなときにPALESさんに出会いました。 マンツーマンでジムにはその時間一人だけなので、安心して行えます。 また、運動が苦手な私でも、丁寧にそして私にあったやり方で進めてくださるので通うのが楽しみになっています。 … もっと見る

はじめてのトレーニングで、PALESさんに申し込みました。マンツーマンのパーソナルトレーニングに、30分のストレッチ・整体がついており、毎回贅沢な気持ちになります。 ナチュラルな装飾のジムはとても綺麗でオシャレ、ウェアやシューズも借りられます。その上、通いやすいお値段です。 … もっと見る

ジムに通ったことはあるのですが、1人だと辛いわ寂しいわでなかなか続けられず……そんな中、根津でパーソナルジムを見つけて勇気を出してお試し体験を申込みました。 初めてのパーソナルジムで不安もあったのですが、普段運動しないだけあって、きつい！笑 でも、1人じゃないので楽しい！！ … もっと見る

運動が大の苦手で、身体の使い方や動かし方など、できない&分からないことだらけなのですが、丁寧に指導いただき、トレーニングが楽しみになりました。 食事のことや体調のことなどで不安に陥った時も、安心して相談でき、的確なアドバイスや励ましを貰えるので、心折れることなく続けられています。

トレーナーさんの出張パーソナルトレーニングを受け10ヶ月になります。中年太りで悩んでたところ、適切な食事アドバイスとトレーニングで−12キロ減量でき、筋肉もついて体力アップを実感してます。 人見知りな私ですが、トレーニング方法や食事の相談もしやすく、トレーニングが楽しい時間です。

スポーツ・筋トレ経験者の知識豊富なトレーナーの方が、筋トレの方法だけでなく、長く筋トレを続けていくためのコツを教えてくださって、とても感謝しています。家トレも教えていただいて、だんだんとトレーニングが生活の一部になっていくのが感じられます☺️ … もっと見る

パーソナルジムは初めてでしたが、経験豊富で気さくなトレーナーさんの丁寧な指導のもと、非常に楽しく通わせていただいています。アットホームな雰囲気を大変気に入っています。最近では体型だけでなく、ライフスタイルも良い方向に変わってきていると感じています。

初めてパーソナルジムに通いました。数ヶ月だけのつもりが気付けば半年以上。トレーナーさんの話も面白く、気軽に通いながらも、しっかりとトレーニングを実施。少しづつですが、身体の動きも変わってきて楽しいです。引き続きよろしくお願いします。

プロのトレーナーさんが適切な指導と適度なハードさで楽しくトレーニングをしてくれるので、身体の変化が実感できています！ 見た目や体重の変化だけでなくトレーニングに対する向上心も高まってきています！ … もっと見る

初めてのパーソナルジムだったのですが、丁寧に教えていただきました。 設備はもちろんですが、内装がとても綺麗でテンションが上がりました。アメニティも充実していて、高級感もあり大変気に入りました。

駅からも近く、清潔感のある室内で良かったです！！ プライベート空間なので周りの目を気にせず、トレーニングに集中できました。 トレーナーさんも爽やかな印象で今後も継続したいと思います！！

一度挫折した筋トレですが、半年以上継続でき、効果も実感しています。筋トレだけでなくストレッチも付いているので、大変お得です！キツい瞬間もありますが、これからも頑張ります。

普段全く運動をせず、パーソナルジムも初めてで不安でしたが、とても親切に教えてくださりこちらなら継続して頑張れそうと思います。 ジム自体も大変綺麗で居心地よく過ごせます。

清潔感のある室内で完全プライベート空間なので、集中してトレーニングができました。 また、マンツーマンで教えてくれるので自分に合ったトレーニングができました！

とても綺麗な施設で 集中してトレーニングできます。 トレーナーレベルか高く、その上料金も安いので 長期的に通うことができそうです！

清潔感のある室内とシャワールームも綺麗でした！先生たちも気さくな方達です分からない事も聞けばすぐ教えてくれます！

シューズもウェアもレンタルできて手ブラで筋トレをすることが出来ました。店舗も綺麗で快適でした。

始める前は、続けられるか不安でしたが、丁寧にサポートしていただき、楽しく継続できています

トレーナーの教え方がとても丁寧で分かりやすく、また利用したいと思いました。