Profesionální, ale velmi kamarádskej přístup lektorů a vůbec celá atmosféra. Zvedá se železo, cvičíme s vlastní vahou. Když mně něco bolí, odlehčíme, trochu upravíme program a lektoři mi poradí kompenzační cviky, abych byl prostě v první řadě vpohodě a zdravej až pak se zlepšoval a sílil. Vždycky se těším, odcházím nabitej.

Nejde vám jen o to honit objem bicepsu a předhánět se, kolik dal kdo na bench, ale chcete se naučit funkčně a efektivně užívat své tělo? Pak jste tady správně. A navrch dostanete partu přátelských spolucvičenců všech věkových kategorií a erudované trpělivé trenéry

Nikdy jsem si nemyslel, že se dokážu technicky správně naučit swing nebo get up. Teď už vím, že jsem jenom chodil na špatná místa. KB5 je naprosto top v přístupu, organizaci a důrazu na správné technické provedení a respektování vlastního těla. Díky za to!

Velice účelné zařízení s fantastickými trenéry fungujícími v podstatě i jako fyzioterapeuti. Proti dřívějším návštěvám posiloven úplně nový level. Program intenzivní, časově nenáročné (2 hodiny týdně),výsledky viditelné! Děkuji. Za mě bez debat 5 hvězd.

Nejlepší cvičení, které jsem kdy zkusila, s obrovským přenosem do života. Konečně dělám pohyb, který má smysl a který mi nahradí hodiny prosezené u počítače. V gymech KB5 se navíc zvedají nejen těžké váhy, ale také sebevědomí. A komunita lidí nejlepší!

Celou střední jsem měl trojky z tělocviku, nikdy v živote jsem například nezvládnul shyb. Pak přišel rok v KB5 a změnil se mi život. Pravda je totiž taková, že zesílit může každý - i antitalent jako já. Stačí jenom chodit pravidelně a poslouchat ušima.

Skvělá volba pro každého, koho zajímá zdravý pohyb! Cvičení probíhá pod vedením špičkových instruktorů dle principů Strong First. Naučíte se hýbat správně (resety, lezení, pohybové vzorce), udržovat pohybový aparát v dobém stavu (střečink, … Další

V březnu 2016 jsem se v KB5 Gymu zúčastnil Strongfirst SFG kurzu pod vedením Pavla a Justyny. Musím zde napsat, že tak profesionálně připravené trenéry jsem ještě neviděl. Do detailů s námi rozebrali všechny cviky, opravovali naše chyby a … Další

Minimalistický přístup ke komplexnímu řešení zdravého životního stylu. Pohyb, (z)dravá strava, spánek, dech.. to vše a snad i více Vám v KB5 pomohou zlepšit a pokud budete poslouchat a cvičit, výsledky jsou famózní. Žádný zbytečný balast … Další

Rozhodně stojí za vyzkoušení, jedná se o funkční trénink se svou pevně danou strukturou. Velmi vhodné pro začátečníky, pokročilí budou muset s pokorou absolvovat vstupní sérii cviků a pak můžou jít na bench apod. :-D Pro každého, kdo se … Další

Skvělí trenéři a systém cvičení. Co bych vytknul je naprosto nepřehledný web a nesrozumitelné články. (Bohužel kamarády, kterým jsem cvičení v KB5 poradil vždy odradil web a texty, tak chodí ke konkurenci). Doporučuji najmout nějakého … Další

KB5 aktivně sleduji (i následuji) již opravdu dlouho. A po absolvování jarního kurzu přímo v KB5 Gym Praha jsem se jen více utvrdil, že to je jedno z nejlepších míst v ČR, kde se může člověk stát lepším snad ve všech směrech. Studnice … Další

Trenérský team školy KB5 je velmi vstřícný. Při příchodu na zkušební lekci (která je zdarma) se Vás trenér vyptá na zdravotní stav, omezení, prodělané úrazy či operace. Následně začne seznámení se základními cviky a na základě jejich … Další

Dle mých zkušeností nejvíce fundovaní trenéři v Praze. Tělocvična postavená na principech StrongFirst, takže bicepsové zdvihy a spoustu zrcadel zde nikdy neuvidíte, ale zato získáte zdraví a neuvěřitelnou kondici. Musíte rozhodně vyzkoušet!

Začal jsem z nuly a dnes zvednu 5x 44kg na TGU. K tomu jsem asi pětkrát pružnější než ve dvacíti. Jinými slovy, při frekvenci 2x 1hodina týdně včetně rozcvičení mě dostali do formy v jaké jsem nikdy nebyl. A vy také ne. NEVÁHEJTE!!!

Strašně fajn trenéři, co dokážou poradit s jakýmkoliv tréninkovým cílem nebo problémem a přizpůsobit program na míru. No nonsense gym bez zbytečných drahých hraček – kettlebell, činky, hrazda a cviky co fungujou

Spartanské, funkční, skvělí lidé a maximální profesionalita. Absolvoval jsem zde i kettlebell seminář s Pavlem Mackem. Ještě jednou děkuji, byl to opravdu přínosný zážitek. Ať se Vám daří, zdar a sílu!!!! M

Špičkové vedení skvělými a ochotnými instruktory, kterým záleží na tom, aby člověku pomohli se zlepšením (nejen) jeho kondice. K tomu vynikající a odborně vedené prvotřídní semináře. Co víc si přát? :-)

Profesionální a celistvý přístup k pohybu. Na rozdíl od jiných míst je tu kladen velký důraz na správnou formu. Trenéři jsou profesionálové, co dokáží upravovat program na míru podle potřeb klientů.

Jednoduché a funkční. Po 5 letech pravidelné docházky lepší kondice i zdraví. Klíčem je metodika a kontrola provedení a proto to doma nejde úplně nahradit. Doporučuji každému bez ohledu na věk.

Skvělé místo kde vás naučí nejen správně a silově cvičit ale i se správně hýbat. Trenéři jsou špička, vstřícní a milý, vždy vše rádi vysvětlí a vypilují s vámi postupně správnou techniku.

Zkuseni instruktori, propracovany program a zarucene vysledky. Nejvetsim plusem je ale urcite skvela atmosfera v gymu a obecne dobra parta, kdy se spolu potkavaji sportovci i officemani.

Nejlepší trenéři co znám. Prostředí v pohodě, nic zbytečného, co při tréninku nevyužijete, jen podlaha a železo. Doporučuji všem, kteří chtějí seriózně cvičit, ne se fotit na IG..

Nejlepší gym, kde jsem byl a stále už 3 rokem chodím. A dokud budu chodit, budu docházet :D Jsou zde skvělé lekce na rozvoj mobility, stability, síly a všech možných … Další

KB5 je úžasná volba, pokud nechcete jen “cvicit a zhubnout”, ale obnovit svou celkovou mobilitu, flexibilitu a zesílit a to nejen po stránce fyzické, ale i mentální.

individuální přístup, skvělý trenéři, nastavení tréninkového plánu na míru. Zdravý a komplexní přístup ke cvičení. Doporučuji vyzkoušet.

Cvičím zde čtvrtým rokem a jedním slovem - Parádní. Výuková metodika dle školy StrongFirst, pod dohledem zkušených instruktorů, … Další

Zatím chodím teprve chvíli, ale určitě doporučuji. Přátelská atmosféra, trenéři působí hodně zkušeně. Poznáte světlou stranu síly.

Nechodím tam pravidelně, byl jsem pouze na kurzu, a ten byl výborný. Pavel Macek se nám všem plně věnoval a jinam už bych nešel.

Kdybych věděl před 25 lety to co vím díky KB5, dnes. Tak jsem vážně dál. Srdečně děkuji !!!