Separating my review into sections because I think it’d be interesting to go a bit in depth about Elite Coaching :) Personal Background: I started at Elite Coaching in June 2021. I wanted to be stronger for my sports (aggressive skating, roller derby) and fix my nutrition. I’ve always been very athletic from a very young age, but never had healthy eating habits, basically eating 1 to 2 meals a day, never hydrating. First Steps: Firstly, the team at Elite Coaching really cater to your goals and needs- it’s extremely personalized to you. They will sit down with you to talk about what types of workouts you like to do, what you don’t like to do, what are your habits, what do you exactly want to achieve, all to help design the program that will give you the best results. Any questions or concerns you have, they’ll answer. They’ve dealt with many people from all walks of life, and will give you plenty examples, which helped me feel comfortable in what I’m investing in. Program Designs What I found unique about Elite Coaching is the weights that they have- most gyms will have weights increase from 5, 10, 15, etc, but at Elite Coaching they’re able to increase their weights by just 1 lb. Progress isn’t always linear, but at least for me, it helps with the motivation and journey, knowing I can conquer heavier weight in small increments. Programs change in a few weeks, so you’re not always doing the same thing for 12 weeks or 24 weeks. I go to EC 2x week and train at my gym by myself 1x week. So far, I haven’t seen any other clients have the same exact program as me. I love the BioSignature approach they do, it has helped me see the impact of the small changes in my nutrition and wellness sooner than I expect (usually within 2 weeks). It taught me a lot about how many things affect our body, including stress, sleep, hydration, and types of food. Since we check this very frequently, we’re able to set small goals that are realistic and achievable. Staff: I love the staff. Gabriella (Administrative Assistant) is super nice and welcoming, she was the first person I spoke to who gave me a summary of what Elite Coaching offers before speaking to Francois, who sat down with me for an hour to talk about my goals and needs (also to note, I was mentally preparing myself to train 5 days a week, but he told me that 3x is sufficient for my goals since rest is important. That was a big eye opener for me, contrary to what I was told in college lol). My main coach from the beginning is Julie, who I absolutely love to death. She has great positive energy and genuinely cares about your improvement and growth. I always look forward to our sessions together. She has gone above and beyond for me and I’m super thankful for everything she’s done for me, but mainly for being a huge positive influence in my life. I’ve had at least one training session with all the other coaches, who are also very nice and knowledgeable. Everyone always says hi when you arrive and bye when you leave Pricing: Just want to mention that pricing is subjective, what I consider “expensive” or “inexpensive” might not be “expensive/inexpensive” for others. So rather than commenting on whether it’s “expensive” or not, I want to note that I’m getting the most out of what I’m investing. I honestly highly doubt another gym would give me the same results as I’m getting at Elite Coaching, and I did a lot of research on other gyms before settling here. Everything makes sense to me for what I want to do and for my habits. I was very serious about making changes to my health and lifestyle. I cared more about making sure I get the results I wanted, to understand why I’m doing the things I’m doing. That’s it! It’s been about 10 months now and I’m a completely different person. I eat at least 3-4 meals a day now, I have much more energy throughout the day, and I don’t have to worry about my strength when I’m participating in my sports. I still have many things to work on, like my water intake, but I honestly feel great and know what I need to do thanks to Elite Coaching. Merci!

Je mets 2☆ pour la "mauvaise" expérience vécue avec ce gym : Nous avons appliqué pour starter un programme de coaching/nutrition avec eux. On nous a contacté, donné rdv pour une consultation et fait un très bon suivi et rappel. Nous sommes parties le jour J pour faire la consultation, à notre arrivée et à notre surprise , nous trouvons un chien dans le gym , peureuse et allergique que je suis , nous demandons au gym d'attacher at least le chien pour qu'on puisse bénéficier de notre séance de consultation et starter le programme... mais c'est là que notre expérience débute mal vu que l'équipe du gym (proprio et coach) ne voulait pas l'attacher et commençait à hésiter à ce qu'on fasse partie du gym ou pas ... Franchement le service clientèle pré consultation était d'un professionnalisme good ... par contre le service sur place n'était pas vraiment professionnel ou à la hauteur ... avoir un chien dans un gym est quelque chose à mentionner avant de faire deplacer les gens au gym vu les phobies et allergies des gens ... empêcher des personnes à s'entraîner et bénéficier d'un service parce qu'on veut pas attacher le chien du propriétaire n'est pas du tout professionnel est loin du professionnalisme... c'est quelque chose à prendre en note et à mentionner et améliorer au niveau de votre service ... ça m'a fait perdre du temps et de l'argent... finalement le gym a perdu deux potentielles clientes pour une histoire de chien ... à noter que xavier était très gentil et accueillant par contre le propriétaire n'a pas montré un enthousiasme ou une volonté d'aide... il n'était pas actif à la recherche d'un compromis ou une solution ... Update : j'ai trouvé le gym à travers une publicité adds Facebook et il n y avait aucune photo ou mention du chien et my bad c'est que je n'ai pas pris le temps de checker sur google avant de me déplacer donc à ma surprise je n'ai su qu'en arrivant ...Bref ce que vous pouvez faire c'est avertir les gens (qui sont comme loi qui ne googlent pas avant) de la présence du chien et de votre position envers ce sujet et sinon pour mon cas, il fallait at least expliquer cette histoire (si elle est vraie) quand on est arrivées et non pas behave d'une façon passive (je parle bien du proprio)... merci bon courage

I started getting pain in my shoulders and arms (I’m a hairstylist). My job is very physical and I work long hours. I needed to get stronger in order to eliminate the pains I was getting. This was my first reason for joining Elite Coaching. Second, I just turned 42, and there’s no way I was going to let older age get to me, plus I really want buns of steel! ☺️ Little did I know that I’d get so many other benefits by joining! I was really impressed by the whole Elite process from the very beginning. The initial questionnaire really targeted my whole lifestyle. Like my sleeping habits, eating habits, goals, just to name a few. I knew as I was answering the questions, that this program was going to be fully custom made, just for me. And I really felt that the Elite team were going to support me in what my goals were to be. I love that they started me off slowly, and every session I built up my strength. I feel stronger and stronger after every session. I actually started seeing results in only two weeks. I had more energy, I was less bloated and I definitely felt stronger! I was hooked!! My clothes were already fitting better and most importantly I was already feeling more grounded, and I was so proud of myself for taking control of my health! The Elite team are great motivators, everyone is always so nice, the whole team is there to encourage me! A special shout out to Simon who trains me… your professionalism and knowledge are A+, and I couldn’t have gotten this far without you! You rock !!! And you always have my best interest at heart! I love that every two weeks Elite checks up on my eating and sleeping habits, and I really appreciate that they give me tricks to make it a little easier for me to incorporate better healthy habits on a daily basis. Im not one to write reviews usually. But I felt it was important for me to write one because I’ve been feeling so good since I started, and I wish these good feelings on anyone who’s on the fence about joining! I know for me the initial thought to join was a little scary, but Elite Coaching takes such good care of me. François, the owner, and his team really have my back. And I wish that for you too! You can do it!!!!!!

Quelque part en Août 2019, un matin comme un autre… je me suis levé, je me suis regardé dans le miroir et je me suis rendu compte que j’étais inconfortable dans mon corps. J’avais mal au dos et je trouvais que j’avais engraissé de la bedaine. Je me suis trouvé chétif aussi. Jusqu’à aujourd’hui, je n’ai jamais fait beaucoup d’exercice, puisque je passe beaucoup de temps devant un ordinateur au bureau. Même si je fais du vélo ou du snowboard, ce n’est pas suffisant pour être plus en forme. Ce matin-là, j’ai décidé que j’allais changer ça pour de vrai. Le problème, c’est que je ne savais pas où commencer! N’ayant jamais vraiment été au gym et n’étant pas super à l’aise à y aller sans savoir comment faire… ça me paraissait décourageant et intimidant. J’ai cherché un peu et j’ai trouvé Elite Coaching - Gym d'entraînement privé exclusif. Quand j’ai appelé, François m’a tout de suite pris en charge de manière très amicale et professionnelle. À ce gym-là, ils travaillent dans ton intérêt et sont là pour que tu prennes le contrôle de ton corps, de ton alimentation et de ta vie active. Il n’y a pas de magie. C’est ta propre volonté qui amène les résultats, mais les entraîneurs.euses sont là pour te donner tous les outils requis pour y arriver. Au début, c’était difficile. En fait, « for real », ça a été difficile pendant pas mal tout mon programme de 6 mois. Il y a eu des hauts et des bas, mais à chaque fois je comprenais pourquoi. Mes coachs me l’ont expliqué. Au final, j’y ai pris goût. Parce que malgré les difficultés, mon corps a évolué! Je regarde en arrière et je réalise à quel point je maitrise mieux mon corps et mes fonctions motrices. Mes différents maux ont disparu et je me sens en forme. Aujourd’hui, je continue mon entraînement et je deviens de plus en plus autonome grâce à Elite Coaching. Sans eux, je suis pas certain que j’aurais réussi à me rendre là! Et ce n’est qu’un début. Merci François, Alexandra et tous les coachs d'Elite Coaching! :-) Vincent.

Étant moi-même entraineure, je cherchais un mentor/entraineur afin de m'aider dans l'atteinte de mes propres objectifs, mais aussi pour accroître mes connaissances en entrainement et nutrition. J'ai toute de suite été épatée par l'approche d'Elite Coaching et son propriétaire, François. L'expérience de s'entrainer dans un gym privé comme celui-ci est complètement différente des gyms typiques commerciaux. C'est un investissement que je recommande à tout entraineur qui désire se dépasser sur le plan personnel et professionnel. Quelques mois plus tard, j'ai eu l'opportunité de faire partie de leur équipe, et ce fût ma meilleure expérience professionnelle en entrainement privé. François valorise beaucoup la formation en continu de son personnel, ce qui m'a permise de développer d'innombrables connaissances en peu de temps. Cela m'a ainsi permis d'obtenir davantage de résultats avec mes clients, qui me faisaient régulièrement part de leur satisfaction quant aux méthodes d'Elite Coaching. Ce gym et son équipe sont en mesure d'aider autant des personnes moins expérimentés qui n'ont jamais trouvé l'encadrement désiré dans les gyms commerciaux que des athlètes ou entraineurs qui souhaitent amener leur entrainement à un niveau supérieur, et tout cela sans prétention. L'approche d'Elite Coaching est humaine et chaleureuse. On s'y sens à l'aise très rapidement. Bref, si vous êtes sérieux dans vos démarches pour devenir un meilleur entraineur, un poste dans ce gym est ce qu'il vous faut ! François est exigeant, autant avec ses clients que ses employés, mais il obtient ainsi des résultats incroyable. N'hésitez-pas à lui faire confiance.

Vous voulez perdre du poids et/ou prendre de la masse musculaire, vous avez tout essayé mais vous n'arrivez pas à atteindre vos résultats... Elite Coaching est LE gym qu'il vous faut!!! Comme beaucoup, je cherchais à me débarrasser de kilos en trop au niveau de la ceinture abdominale. On entend tout et son contraire sur Youtube sur ce qu'il faut faire ou ne pas faire. Plus besoin de se poser 1000 questions avec Elite Coaching puisqu'ils vous accompagne sur 1. La nutrition 2. Les Exercices 3. les saines habitudes de vie. Un programme sur mesure conçu uniquement pour vous! visant à une seule chose : que tu atteignes ton objectif! Pendant les entrainements privés, l'entraineur est 100% focus sur vous : compte les répétitions, corrige les positions, décide des charges. De plus tous les équipements sont accessibles puisque les entrainements sont uniquement sur rdv. Donc on peut focuser 100% sur l'exercice en cours sans ce soucier du reste. Quand Francois m'a présenté les personnes qui sont passées par le gym Before/After, la seule question qui m'est venue à l'esprit était : et pourquoi pas moi? si les autres y arrivent, je devrais y arriver aussi! Évidement il faut une vraie volonté et une certaine exigence envers soit même mais le fait d'avoir une personne qui te suit à chaque semaine te donne une vraie motivation et te pousse à suivre tous leurs conseils. Je recommande vraiment Elite Coaching! Francois et Julie sont des personnes très agréables. Julie est super mais je suis sur que tous les entraineurs sont aussi bons, Pierre, un homme en cours de transformation ;)

I joined Elite Coaching after a particularly stressful and hectic time at work. I was not exercising, eating or sleeping well. I wanted to get my act together and came across Elite Coaching while looking for a personal trainer in Montréal. From the very first appointment, I knew this place was the real deal. The affable owner and head coach François sat down with me for an hour, went through my needs and assessed my commitment to lasting change. Based on our discussion, I decided to opt for a 6-month programme. Over 2 years later, I still train at Elite Coaching! Weight training is only part of the programme. You get incredible advice on nutrition, natural supplements, and tips for proper sleep/recovery. I can confidently say that I exceeded the goals I set myself. The regular biosignature check-ups (all data available on your personalised page on their web platform) help keep you on track. I feel like a different person. A huge part of why I love this place is my amazing trainer Julie. Julie not only develops challenging training programmes but is also a great motivator and human being. It is a joy to train with her. In terms of the gym itself, the equipment is first-class. You find stuff that is not available in regular/chain gyms - from varying dumbbell/barbell grips to specialised squat machines. Everyone working at Elite Coaching is extremely professional and friendly. All the trainers and staff are perfectly bilingual. If you are looking for the perfect private gym in MTL, go no further - Elite Coaching is the place for you.

If you want to see real transformations not only in your body composition but also in your lifestyle, mood, sleep, attitude, happiness … if you want be taken care of with the maximum attention on everything you are with respect and understanding, if you want a gym where everything converges to your well being with a coach dedicated totally to you (sometimes it could be just you and your coach which makes you feel like a star! ;) , yes I truly recommend Elite Private Coaching and totally make appointment with Francois Preece! He is amazing and I could say he changed my life in better. I am so much grateful! I am training now for almost 1 year and I had a great experience! Lost 35 pounds by burning fat and gaining muscles.. My sport performances are great and I feel now confident and willing to push myself even further! Francois is tailoring the programs of the workouts to fit each one of us and the coaches are great. I had the priviledge to train with David, Paul and for more then 6 months with Alexandra Miller. She is a very professional trainer and along with Francois they helped me to evolute and make me love the weight training. I had injuries from dance movements and crossfit and they helped me to recover and get stronger. I never had any injury during the pretty strong workouts since I train here and I know that this is a very important argument to take into consideration when you choose your private coach! I am very happy I made the decision to workout at Elite Coaching ! Thank you from all my heart!

Vous souhaitez avoir le corps de vos rêves ou tout simplement être en santé ? Vous êtes débutant ou confirmé ? Vous n'avez jamais eu d'entraîneur personnel ou vous avez déjà eu une expérience d'entraînement privé mais qui ne vous a pas donnée satisfaction (résultats, services, matériels...) ? Voici pourquoi Élite Coaching est fait pour VOUS et va vous apporter ce dont VOUS avez besoin : Vous aurez le droit à : - Une prise de mesure corporelle pour voir votre composition corporelle (masse graisseuse, masse musculaire, hydratation, déséquilibre musculaire...) - Une évaluation de nutrition et de mode de vie afin d'optimiser vos résultats et votre santé en générale. - Une évaluation physique pour voir vos points forts/points faibles, vos déséquilibres afin de voir ce qu'il faut renforcer et éviter les risques de blessures. - Un suivi intégral et complet avec les coachs pour tracker vos résultats et vous garder motiver (Chaque client est suivi de A à Z) - Des séances de 1h avec des coachs experts dans leurs domaines (On s'assure de votre sécurité, que vous fassiez bien les mouvements, que vous progressez bien sur le programme...) - Des programmes ultra personnalisés, adaptés à vous, à votre niveau. Toute l'équipe est passionnée, souriante, accueillante et bienveillante. On se sent bien dans le gym. Bref, vous l'aurez compris, si vous souhaitez avoir enfin de vrais résultats et être suivi par une vraie équipe de professionnel, je ne peux que vous recommander Élite Coaching

J'ai eu la chance de travailler dans ce gym incroyable pendant 9 mois, et je ne peux pas exprimer à quel point c'est un endroit exceptionnel. Les coachs ici sont véritablement passionnés par leur métier, et leur engagement à aider les autres à se sentir mieux dans leur corps est incroyable. Sous la direction de François Preece, cet établissement est devenu un havre où les clients se sentent pris en charge, sans aucun jugement. Chacun est écouté avec le cœur, et François propose des programmes complets qui couvrent à la fois le physique et l'aspect nutritionnel. J'ai eu le privilège de rencontrer des gens honnêtes et dignes de confiance, véritablement passionnés par ce qu'ils font. Chaque membre de l'équipe met vraiment tout en œuvre pour aider les clients à se sentir à l'aise et à atteindre leurs objectifs. J'ai vu des clients entrer dans cette salle de sport en manquant de confiance en eux et repartir jour après jour avec le sourire et une confiance grandissante. Les transformations physiques que j'ai pu observer sont tout simplement impressionnantes. Je tiens à remercier François ainsi que toute l'équipe pour cette expérience merveilleuse. Je suis reconnaissante d'avoir eu l'opportunité de partager cette aventure avec tous les clients extraordinaires que j'ai rencontrés ici. Alizée

J'ai été client pour un contrat de 12 semaines. Ils sont très professionnels et gentils. C'est un service personnalisé qui part de ta situation actuelle pour atteindre le prochain niveau/tes objectifs. Tu as le choix du nombre d'entraînements que tu effectues avec Elite Coaching et tu t'entraînes dans un autre gym pour atteindre le nombre de séance visé par semaine. C'est très flexible. À chaque mois, l'entraîneur te prépares un nouveau programme d'entraînement personnalisé. Lors des séances de nutrition, tu y apprends comment bien t'alimenter, les habitudes de sommeils à corriger, et tu peux y voir les différentes statistiques sur ta progression (poids, pourcentage de gras, masse maigre, etc.). C'est intéressant car tu peux voir une amélioration tangible d'une séance à l'autre. Lors des entraînements, tu apprends comment bien te positionner pour que les muscles travaillent correctement et éviter les blessures. En 12 semaines, j'ai perdus du gras, pris du muscle, appris les bases de l'entraînement (je partais de zéro) et de l'alimentation; je mange maintenant 4 repas santés par jour, et j'ai beaucoup plus d'énergie qu'avant, aller au gym fait maintenant partie de ma routine. Le service offert est vraiment de qualité. Un grand merci à l'entraîneur Simon!

Définitivement un 5 étoiles pour Élite Coaching. Ayant déjà eu une expérience positive en coaching privée dans le passé, mes attentes étaient déjà très élevées. J’ai approché Élite coaching pour un encadrement professionnel soutenu pour me remettre en forme, reprendre et maintenir de saines habitudes de vie. Mon entraîneur attitré, Simon, sait être à l’écoute tout en me poussant à me dépasser. Ses connaissances approfondies en nutrition / entraînement font en sorte qu’on ne peut que suivre ses conseils. Il garde toujours les objectifs initiaux en tête et est constant dans le rappel des saines habitudes de vie. Le challenge de transformation en 6 semaines est intense mais il a su me suivre de prêt pour s’assurer que je garde le droit chemin. Je suis très satisfaite des résultats obtenus tant au point de vue transformation que motivation au quotidien. Simon, mais aussi tous les membres de l’équipe ont su faire la différence et maintenant ne faire qu’augmenter les standards de l’industrie. Que ce soit Xavier qui cible les besoins réels adaptés à chaque personne ou Alizé/ Pauline qui nous accueille chaleureusement à chaque entraînement; l’expérience est remarquable !

Cela fait un peu plus d’un mois que je m’entraine chez Elite Coaching avec Julie et je suis très content des premiers résultats. Les coaches offrent une approche holistique qui passe non seulement par l’entrainement physique, mais aussi par l’alimentation, la gestion du sommeil et d’autres facteurs tel que le stress. Ils proposent de petits changements à apporter à ses habitudes pour optimiser ses résultats. Une chose que j’apprécie particulièrement est que leurs propositions ne sont pas péremptoires, mais informées et adaptées à chacun. J’ai par exemple du mal à créer des routines, Julie a présenté des petits changements à mon alimentation de manière progressive ce qui m’a permis de les intégrer et les maintenir. Les entraineurs, Julie dans mon cas, sont extrêmement compétents et son capable de s’ajuster à tout les niveaux. Étant un débutant, nous avons commencé en nous concentrant à corriger mes faiblesses. Elle s’assure aussi constamment que les exercices soient correctement exécutés afin d’éviter toutes blessures. Je recommande sans hésiter ce gym privé et particulièrement Julie. C’est un plaisir d’y aller s’entrainer et de voir les résultats qu’on y obtient.

Début Juin 2021 : appel de "Elite Coaching" pour commencer mon entraînement. J'avoue qu'à ce moment j'avais envie de dire non. Je prevoyais un été à base de barbecues et bières. Mon 1er entrainement a été un vrai calvaire. Je n'ai même pas pu faire la moitié des exercices... je me reprenais mes années de mauvaise alimentation, alcool et cigarettes. Malgré tout ça, et grâce à Carl et François mes habitudes de vie ont commencé à changer; mon alimentation devient plus saine, mon sommeil plus profond et réparateur, mon mental plus fort et surtout mon poids diminua. Les 1er resultats se virent au bout de quelques semaines. Maintenant je peux me regarder dans le miroir et me dire "hummm quel beau gosse" ^^. Elite Coaching n'est pas juste une salle de sport. C'est une équipe de passionnés et de professionnels qui sont là pour vous. Qui sont là pour adapter votre nutrition et vos exercices pour que vous ayez les meilleurs résultats possible. Jamais ailleurs j'aurais pu avoir une telle aide et une telle motivation. Merci à eux et je vous recommande vraiment Elite Coaching si vous avez envi de vous transformer sans être seul et avec la meilleure équipe possible.

I've known Frank (the founder / owner) for many years and well before he opened this amazing facility. He was my trainer when I lived in Montreal and worked out at Nautilus and I was thrilled when he opened his own place and could build a gym to his specifications. Frank and his staff set the bar for excellence when it comes to personal training. What makes them stand out, is that they are realistic and work with their clients in a way that inspires you to want to succeed, but also sets realistic goals. We're not all meant to be fitness models. Frank's workouts were amazing and to this day I have never met another trainer like him. I left Montreal a few years ago and moved to LA, recently I found myself in need of a new routine at the gym, so I pulled out an old workout that Frank created for me at his gym. Two exercises into this old routine and I was doubled over sucking wind, but smiling and under my breath I uttered "god damn you Frank!".

- I had the privilege of visiting the facility almost a year ago as part of an advanced strength training course taught by a breed of incredibly knowledgeable coaches. One of whom, François, owned the facility and is a practicing member of a highly regarded training system and philosophy. I'd like to extend my sincere gratitude to François and his wonderful staff for their hospitality and kindness in what was one of the greatest experiences of my professional career. If I were based in MTL I would definitely have loved to work alongside such a phenomenal team. Whether you're seeking knowledge in the form of results and/or training, or are a professional looking to advance your practice and skills as a trainer/coach, Elite coaching is undoubtedly THE place to be!

Deux principes caractérisent pour moi Elite Coaching:le retour de la rigueur dans votre vie et la determination a aller au bout de vos initiatives. Mais le plus intéressant, c'est le programme d'entrainement de franc. Il est conçu sur mesure et assisté par lui-même. Franc est un vrai maitre qui sait dessiner votre corps après quelque mois d'entrainements assisté. On a toujours cru qu'on était autonome jusqu'à ce qu'on rencontre Franc et la on se rend compte qu'on a toujours besoin de quelqu'un qui s'y connait et franc est votre homme. J'ai perdu du ventre; gagné du muscle et la cerise, désormais je sais exactement quoi faire des mon réveil jusqu'au moment de m'en dormir pour avoir une vie saine. Avec Franc on s'entraine et on apprend pour le reste de vie

I have been with Elite Coaching for more than 4 years now and my experience has been exceptional. I used to work out on my own for many years but the results that I was looking for were never there and it simply became frustrating. I decided to look for a professional trainer and Francois from elite coaching was referred to me by a friend who has been with him for close to 10 years. It was the best choice for my health, the workouts are great because they are designed for your type of body as we all are looking to achieve different things and the best thing is that you see the results. Today I physically and mentally feel better and I owe it all to elite coaching!!! Thanks Francois!!

I have been training with elite coaching for the past nine months and it has been nothing short of amazing. I have been working with Julie to improve my fitness and making lifestyle changes in nutrition, physical activity, sleep, and stress management. Like for most people, the pandemic took a toll on me in terms of physical and mental health and I appreciate the support of the staff here in helping me make improvements in my health. In the next few months, I will going back to training for rowing (which I used to do many years ago). I'm looking forward to the support and training I am getting at elite coaching to get me back at my competitive self. Thank you Julie and Francois.

The results blew me away! I am 60 years old and had been working really hard to reverse the constant weight gain that accompanied my aging process. I was working out hard, 5 days a week, an hour plus a day and changing my diet - all without success. I finally decided to hire a coach and determine whether I was working dumb or just destined to grow with age. Wow! I never dreamed I could achieve in 12 weeks what had eluded me for years. It was not always easy but I followed the program. My objective was to loose 10 pounds in 12 weeks. I lost 25 pounds, 4.5" off my waist and reduced my body fat percent by 5%. I only wish I had done it sooner.

Elite Coaching, est un gym hors-du commun. Le staff est chaleureux, l’endroit toujours propre mais c’est la qualité de l’expertise qui font toute la différence ! À chaque fois que j’ai une rencontre avec François Preece je sens que mon quotient intellectuel viens d’être « boosté » ! Il est une encyclopédie de la nutrition et de l’entraînement sur 2 pattes ! Je recommandrais Gym Elite Coaching à mes amis et à ma famille sans hésitation. Car je sais que le service que Elite Coaching offre dépassera leur attentes . Comme dit François : « Sexy Fière et Performant c’est Garantie » Sincèrement Ardy Valerio Louis

Elite Coaching is a superb gym equipped with smart technology equipment and with friendly, professional and like minded goal driven trainers! If you do not want to waste your time, busy with trying to balance your professional and personal life and want actual results I suggest you head on in there! Francois is a great team leader to his team and a huge shout out to Julie who motivates me and reminds me of why I signed up! Julie you are great! You guys rock and know what you are doing, hence why you guys are ELITE! Keep it going and couldn't be happier with the progress I am receiving with Elite Coaching!

Je suis très satisfaite des résultats que j’ai obtenu en seulement quelques mois. Grâce à ma coach Julie, j’ai maintenant la motivation d’aller à la salle de sport. C’est une coach avec beaucoup de talent, investis et prête à partager toutes ses connaissances. J’ai beaucoup changé mon alimentation grâce à elle, et mon mode de vie est beaucoup mieux car elle m’a fais me rendre compte de pleins de choses. Les programmes qui m’ont été fournis me plaisaient beaucoup et m’ont font aimé la salle. Si vous voulez vivre une transformation physique, je vous recommande cette adresse !

From start to finish, the staff at Elite Coaching were very professional, friendly, and knowledgeable, making for an incredible training experience. The trainers are top-notch, and they take the time to understand your goals and create a personalized plan that works for you. They also strike a great balance of pushing you to be your best while ensuring you're safe and comfortable. Overall, I had a fantastic experience at Elite Coaching and highly recommend their programs to anyone looking to get in shape or take their fitness to the next level.

Elite Coaching c'est plus qu'un entraînement. C'est un style de vie, une formule personnalisée: en alimentation, stress, sommeil, suppléments. Felix est un excellent entraîneur et sait cibler mes points forts et mes points faibles et travailler en conséquence. Mes douleurs au dos ont disparu, j'ai perdu beaucoup de gras et gagner de la masse musculaire. J'obtiens de précieux conseils les réponses à mes questions sont toujours très pertinentes, j'y apprend à me dépasser, je suis bien entouré et en confiance. Merci à toute l'équipe.

I have known Alex for years. I have seen her grow into an exceptional woman. I lived in montreal last year, and regret not going to see her, but I was not ready. In January I decided to embark on a journey which has to date changed my entire life. I am a different person on a spiritual, physical, and mental level. I have lost 81 lbs. Alex has been there for me through it all. I wish she could have seen the transformation as being my trainer! If I lived in Montreal your gym would become my home.

Je rejoins l’avis de Ghizlane ci dessous. Vous devriez mentionner la présence d’un chien dans les locaux. Ceci n’est inclusif car il y a des personnes qui ont des phobies et des allergies aux chiens. De plus, je ne comprends pas la raison pour laquelle il y a un chien dans le gym. Malheureusement, ils n’ont pas voulu attacher ou éloigner le chien pour notre consultation. La décision a vite été prise et le chien en était vainqueur. Nous avons perdu 40min de route et notre temps précieux.Merci.

I did a 3-month program (nutrition and personal training) in Elite Coaching. My objective was to lose weight and the experience was amazing and outstanding. I lost substantial body weight and my body become in good shape. I think the team of Elite Coaching has the knowledge and the experience that match each person needs and target their objective. Many thanks to all the members of team and I highly recommend the gym to other people who want challenge their bodies and see the good results.

If you are someone who doesn’t enjoy working out (me) or just need an extra push to reach your optimal health goal, then Elite Coaching is for you. You can honestly feel the passion emanating from EVERYONE there. From the owner (François) and front staff and all the other trainers, they definitely walk the walk. My trainer Megan has been INSTRUMENTAL in my progress and success and for that I’m truly thankful. Invest in yourself and go with Elite Coaching. You won’t regret it!!!

J'ai eu la chance de travailler au studio d'entrainement privé Elite Coaching en tant qu'entraineur. François Preece m'as tout de suite mis dans des conditions optimales pour donner le meilleur de moi-même et ainsi propulser ma carrière d'entraineur. Le Gym propose des formations de pointe pour les entraineurs et des infrastructures haut de gamme. Une expertise dans l'entrainement et la nutrition ainsi qu'une clientèle formidable font d'Elite Coaching une référence à Montréal!

J'ai décidé de faire un programme de 12 semaines chez Elite Coaching pour améliorer ma mobilité et ma force musculaire mais aussi pour être meilleure dans les autres sports que je pratique (cyclisme, paddle et hiking). J'ai beaucoup progressé en force mais j'ai aussi amélioré ma composition corporelle. Le volet nutrition est très intéressant pour améliorer votre gestion des glucides. Je recommande l'entraînement privé et le suivi en nutrition sans hésitation.

I'm not a client here. I was a student for a course taught here. The gym is beautiful and nicely organized. They even have a transformer bar so I was like a kid in a candy store. Any gym that has those know you be in good hands. Francois's teaching and coaching style is simple.He makes complicated information simple. Will come to train here when I'm back in Montreal.

Super gym avec une équipe incroyable et un programme personnalisé et précis. Si on s'investit comme convenu, Les résultats sont visibles et ressentis en quelques semaines seulement! Très bons conseils pour le sport et la santé! L'aspect privé et familiale motive à y aller régulièrement vs. un gym impersonnel et rempli de dizaines et dizaines de personnes

Elite Coaching: the best gym and coaches in town... If you really want to take control of your body and transform yourself inside out, this is the only place to go.. François Preece and his team are amazing and patient... If you're a lazy but like me, they know how to drag you to train... believe me i know it!!! Your life will not be the same...

Elite Coaching est différent des autres centres d'entraînements. A l'écoute de ses clients, François donne des conseils en nutrition et habitudes de vie. Il est aussi naturothérapeute ce qui complète vraiment l'entraînement physique. Pour avoir un mode de vie sain, je vous recommande à 110% de faire affaire avec François d'Élite coaching !

Started training around 2 months ago. Wanted a radical lifestyle change with regards to food and exercise. I have now lost 22lbs in around 8 weeks. Feeling stronger, healthier and more confident in general. I no longer take a lot of medication/supplements that I was taking before and my mental health is definitely improving. Thanks team!

Francois est LA personne à rencontrer lorsqu'on désir dépasser nos objectifs que ce soit pour l'entrainement ou la nutrition, il est un expert chevronné dans le domaine, il a obtenu une panoplie de certification pour mieux nous aider et il est en constante amélioration de son offre de service. Merci Francois! Un client très satisfait!

Great service and a great experience — starting with a thorough evaluation of my goals and what I need to reach them, and the guidance and encouragement to follow through. Prepare to be pushed hard ! Facilities are impeccably clean and the equipment is in great shape. Carl is a fantastic coach - knowledgeable, thorough, and patient.

Filled out a form on their web page, yet to hear from them. Updated: They reached out to me and explained me the issues and affects they are facing because of Covid-19. The owner followed up with me on this as well. Based on this I certainly recommend their services. However, I cannot comment on their training at this time.

It was a wonderful experience! Many thanks to the entire team! Working towards my goal with a personal trainer made a big difference. The program helped me significantly improve my body composition and change my nutrition. I definitely recommend Elite Coaching to anyone who wants to achieve great results in efficient way.

Superb private gym in Montreal, with professional trainers/nutritionists! This is not your typical weight loss + gym program, but a custom design nutrition based and strength training program, designed to actually work (I tried!). You might also learn a thing or two about what to eat to make it work. Sign up!

Si tu veux des résultats, cela passe par Elite Coaching! Une vraie source de bons conseils, des séances personnalisées selon tes besoins, un suivi de tous les instants. Si tu viens avec de la motivation et que tu souhaites te surpasser, les coachs vont faire de toi ce que tu as toujours voulu devenir.

Super expérience avec Elite Coaching. Équipe professionnelle, à l'écoute et vraiment fun. Mon coach Thibaut a vraiment compris mes attentes et a su adapter mon programme en conséquence (nutrition et sportif). Et les résultats sont au rendez-vous, je vous le garantis. Je recommande sans hésitation !

Elite Coaching = Knowledgeable, professional and motivating coaches in an intimate/cozy gym, helping YOU be your best self. Seize this opportunity to grow your mental/physical capabilities, and you won’t regret it! @Coach Julie B and François P: Thank you is not enough, vous êtes excellents!

L'approche unique de ce gym permet de bien comprendre ce qui fonctionne pour chaque personne. L'ambiance est super du fait que le gym est privé, les entraîneurs sont excellents et très motivants, et le suivi sur la nutrition permet d'atteindre un autre niveau. Ça vaut l'investissement!

Je m'entraine chez Elite coaching depuis plus d'un an et je suis très satisfaite des résultats. Une approche rigoureuse, un accompagnement sur mesure et surtout un environnement soigné font toute la différence pour l'atteinte de mes objectifs. Merci à François Preece et son équipe!

This gym is amazing! I really found that the trainers were some of the most professional people I’ve ever met. Frank the owner was one of the most welcoming people and owners that I have ever met and I’m so grateful to have been serviced by him and his team. A great experience :-)

If you're looking for a team that is fully committed to helping you achieve your goals you will find them at Elite. They engage you in the process, pushing you beyond what you thought you could achieve, and keep revisiting your goals with you to keep you achieving results!

Attention to detail really sets this program apart. I had a really positive experience over 6 months and was very pleased with my results. I'm so happy I chose this gym to start training, and because of the coaches here, training has become an important part of my life.

J'aime vraiment m'entrainer ici. Pour moi qui commence c'est parfait! Ils savent ce qu'ils font, ils prennent soin de moi et je me sens mieux que jamais. C'est vraiment différent des gros gyms remplis de monde, ici c'est intime et on a toute l'attention sur nous.

Je n'ai pas été déçu en m'inscrivant à Élite coaching. Je voulais commencer le sport et j'ai été bien accompagné autant au niveau des exercices que de la nutrition. J'ai pu apprendre beaucoup et progresser tout en ayant des feedbacks qui m'ont motivé à continuer.

Très bonne expérience chez Élite coaching! Une approche très professionnelle, un cadre motivant avec un programme sur mesure. François et son équipe sont des gens à l’écoute et engagés à ce que j’atteigne les objectifs que je me suis fixé... Et ça marche!

C'est simple très simple, si vous cherchez un VRAI gym, une supervision par des entraineurs experts et des résultats concrets, des performances, votre image corporelle ou pour une simple mise en forme, c'est bien Elite coaching qui vous faut.

Great sport gym! Super gym avec des coachs expert et super gentils! Un gros merci a Francois et son équipe. Pour info, je ne pouvais plus courir auparavant et jai repris le basket apres 3 mois de sport a Elite coaching!!! Que du bonheur!

Avec Elite Coaching, j'ai obtenu d'excellents résultats rapidement! J'ai appris énormément sur la nutrition et j'ai changé pour le mieux plusieurs de mes habitudes de vie. Merci à mes super coachs François et Julie pour cette expérience!

I completed a 4 month program here with Carl as my trainer, and the level of detail and knowledge for training, nutrition and follow-up was exceptional. I would highly recommend this place for any sort of personal training fitness goal.

Je viens de faire un stage avec Elite Coaching, j'ai adoré mon expérience. François est remplis de connaissances et je le recommande à tous! Les autres entraîneurs sont également très professionnel. Gym très propre et bien entretenue.

je les ai contacté pour avoir des renseignents et commencer mon entraînement, ils disent répondre dans les 48heures qui suivent le message ca fait plus que 4 jours sans aucun appel je trouve que c'est un manque de professionalisme

J'ai beaucoup apprécié le service avec Xavier: très sympathique, patient et attentionné. Il a fait une bonne introduction du programme et est même allé chercher de l'aide pour pouvoir s'assurer de répondre à toutes mes questions.

Merci à Simon et l’équipe pour la motivation et l’encadrement qui donne des résultats. Si vous êtes prêt à faire les efforts nécessaires, je peux seulement vous conseiller de vous laisser guider et faire confiance à l’équipe!

De mon premier contact avec l’équipe a la fin de mon défi de 6 semaines l’accueil, le service, l’approche se sont révélés être excellent et les résultats se sont fait rapidement sentir. Je recommande fortement Elite coaching.

Francois Preece is committed to his continuing education as a personal trainer. This is then reflected through to the results his clients achieve. He is passionate about this industry and producing a high quality business.

Un gym super beau et une équipe professionnelle qui assure des résultats là où les autres laissent tomber leurs clients. Si t'en veux plus, si tu veux voir la différence sur ton corps, c'est la place!!!

Un coaching personnalisé avec des entraîneurs en or. Énorme merci à Félix, Simon et Julie pour leurs précieux conseils, leur support et leur patience. Vraiment un gym que je recommande du fond du cœur.

Si vous cherchez un processus ultra personnalisé et un encadrement serré, c’est ici ! Alexandra, l’une des coachs, se démarque vivement par son niveau de professionnalisme hors normes et son écoute.

Amazing expertise, nothing is left to chance. The team at Elite Coaching inspires confidence every step of the way. *****Beware not to forget your towel. They are a little square on cleanliness

Très bon gym avec des supers entraîneurs qualifiés et motivants! Si vous cherchez un gym qui va vous permettre de vous dépasser et de voir de vrais résultats, je vous le recommande fortement!

Jme suis fais entraîné par julie et elle ma redonner le goût de pousser mes limites encore plus loin . Elle est une tres bonne motivatrice et tres a l'écoute de ses clients .

Great team, quiet, nice gym to wake up your body, a coach who listens to your needs and push your limits! I worked out with Carl, and he is absolutely a great coach

Un gym où l'on profite d'une approche personnalisée, où nos objectifs sont écoutés, respectés et atteints. Un endroit à taille humaine et des coachs motivants!

Des vrais pros qui encadrent vraiment leur clients et les s'assurent que ceux-ci atteignent leurs objectifs de perte de poids ou de gain de masse musculaire.

Incredible facility, more than a gym. Francois and Paul are next level professionals with a whole new approach to fitness, wellness and nutrition.

Une qualité incomparable dans l'entrainement privé. Une expertise impossible à trouver ailler. Les résultat son réel et l'équipe est génial. Merci

Des conseils de pro, une rigueur et un professionnalisme de l'équipe d'entraineurs qui vous dirigent vers l'atteinte de vos objectifs assurément!

Best gym! My coach is amazing! The gym is very clean, up to date, well located. You feel you’re stepping in your personal gym. Good results.

I met Francois in doing professional development. He is professional , friendly and genuinely seeking the best ways to assist his clients

Une autre idée du Gym ! des professionnels passionnés, des résultats garantis, un lieu chaleureux ou la passion anime les entraîneurs.

Un programme sur mesure pour les entrepreneurs occupés comme moi. Merci à Frank et à son équipe toujours à l'écoute de nos besoins.

Merci élite coaching et merci à Francois pour la personnalisation de ses conseils et sa disponibilité. Enfin du résultat! Merci

Les entraîneurs sont exceptionnels. L'expérience et le professionnalisme de ceux-ci vous apporteront des résultats garantis.

Ancien entraineur du gym, je n'ai jamais pris autant de plaisir à entrainer et apprendre que chez ELITE. Merci François ;)

Je demeurais à côté de ce gym et j’ai adoré le dévouement, l’attention apportée par François et se entraîneurs! Bravo!

Horrible expérience par téléphone avec Francois… personnes ingrat hautain et qui m’a très mal parlé. EVITER!

I would like to thank Carl for his hard work, to raise my limits and keep challenging me. Well done, Carl.

Très bon gym. Des entraîneurs hyper qualifiés qui vous poussent au maximum pour atteindre vos objectifs.

Un gym bien équipé, propre et accueillant; des professionnels de confiance, je recommande à 100% !

Des conseils professionnels et bien dirigés, un gym très bien tenu, une atmosphère très agréable.

Gym impeccable donnant un service très personnalisé. Je vous le recommande fortement.

I was waiting for days the call, that never received, and I was really interested

One of the best private gyms I've been to Montreal.