去過一般連鎖的健身房之後，再來這裡，才知道原來好的教練可以多麼用心，真的相見恨晚！ 過去的經驗導致我對健身房的印象停留在「只是為了推銷課程」、「幹話一堂課就過去了」、「也沒有什麼運動到的感覺，好像在浪費錢」 但來到這裡，才顛覆我的想法。 看著這裡的教練每天不斷精進、訓練，持續的上課進修，只為了讓學員安全、正確的運動，非常用心跟在意，都是所有學員有目共睹的，會給予每個學員不同的建議和內容，即便我只是上團課，都可以獲得比外面教練課更多的內容，訓練的過程中可以發現自己慢慢的有一些進步，真的會很開心。 來這裡運動可以非常放心！ 壓力大的時候來動一動、流流汗，真的會很紓壓！

第一次去，場地很大，還有封鎖線，不用擔心隔壁台來打擾你 器材很多，很適合團練，35好友揪一揪應該場地費會有優惠 廁所很乾淨，蹲起來很有感，保證不會便秘，還有提供衛生紙，老闆還真貼心 可以摔槓，舒壓解氣又護身 場地費250元雖然比文南貴150元 都一樣沒冷氣～ 但銳棒是半開放式場地，風會徐徐吹來～ 場地有提供飲水機有冰水超感動～ 訓練就是要喝冰水才有爆發力 雖然場地隱身在巷子裡，不用怕，那裡教練各各都很粗會保護你～

距離上次的課程是一年前了。 不只在這裡進行體能訓練，自己也在健身房參與團體課程做一個自我訓練。 健身房和銳棒對我而言訓練的項目不同，但是都是很棒的享受。 四人小班的好處是教練近距離的指導和觀察身體的狀況，動作做的是否安全到位並且在過程中依據訓練狀況給予重量增減讓自己和身體都給予突破。 這是在銳棒體驗到的，過癮又安心。

因為不喜歡連鎖健身房的教練只想要賣課的模式，所以找到了銳棒，來這邊上課之後發現真的不一樣，價格透明，教練不會強迫推銷買課，真的讓你學到東西。我是柏儒教練教的，他上課認真，問問題都會詳細回復，會視你實際的身體狀況調整課表，還幫我找到並解決之前訓練後會腰痛的問題，讓我從沒有接觸過自由重量訓練，到最後都能自己做。真心推薦!讚!

堅持訓練品質、一流訓練設備，專業體能訓練！ 各大知名體育選手指定配合 全台第一兒童雙語體能訓練 不要再陷入健身俱樂部品牌迷思！ 要選就選最專業的，銳棒肌力體能訓練是你最好的選擇

在鋭棒上了20堂的教練課 遵照醫囑及營養師的調配下 從163公斤減到108公斤 高血壓糖尿病也都不用吃藥了 完整且紮實的訓練計畫 按部就班的提升 謝謝鋭棒讓我找回健康的自己

因緣際會透過朋友得知這邊的教練很棒，特別從橋頭來上課，教練真的很專業，上課認真，會留意學生的動作避免受傷，幫我安排合適的訓練計畫，也不會強迫推銷，覺得跑這趟很值得

教練很用心指導，不會強迫推銷，細心了解我的需求安排訓練計畫，價格透明合理。 開始訓練一年多了，身體好了很多！ 五星推薦想運動、健身、變好的人來這邊！

從海安路到成功路，再到文南路，最後在這裡落腳，討厭運動的我也默默的練了快兩年，這裡的收費合理，教練親切，教練群年紀不大，但用心盡責！值得推薦！

單次價格合理 全部都是自由重量 有藥球 雪橇等 有置物櫃 淋浴間 清潔酒精 現場為開放空間 無冷氣 有電風扇 晚上來可能會有蚊子

環境超讚還可以摔槓， 雖然沒有冷氣，但電風扇風也很強， 沒有很熱的問題，有人運動不會熱嗎？ 去現場運動要記得乖乖戴口罩哦❤️

專業、細心、不推銷課程 給予最實質建議 場內還有物理治療師配合 可以處理身體不適 良好的運作模式讓學員心安

環境品質優秀、燈光明亮、空間夠大、自由重量夠重數量也很夠、還設有人工草皮可做彈性訓練、是自主重訓或者團體課的好選擇

教練教學認真專業，針對個人需求安排訓練菜單，動作指導也相當有耐心，是一間很有溫度的健身中心。

環境超讚、教練們也很棒 防疫期間也有好好消毒環境 運動之餘也有做好防疫…...

教練都非常專業，非常用心！ 來上課物超所值！ 只能說相見恨晚！ 我給滿分，不能再高！

喜歡這裡的環境， 半開放式的訓練空間， 專業的教練，還有一些棒球選手也都在這訓練。

紮實的訓練，歡樂的團課，收費合理透明，適合小資族的好地方。

感覺被工作人員欺騙了服務價格。 剛開始價格很高，逐漸下降

教練非常用心帶我運動！環境乾淨非常自在…...

環境乾淨整潔 器材應有盡有 男女老少皆宜 教練非常專業

環境優 器材專業 教練用心 訓練的好地方 推推推

環境優 器材專業 教練用心 訓練的好地方 推推推

乖乖帶口罩練 怕熱就不要練 用心的歐哥哥

價格、師資、教學態度，真的太棒了無法嫌

都是Pro級的教練，很有內容的健身基地

非常棒的健身房，每週都會去報到！大推

器材齊全，可以摔槓，團體課頗操，很棒

環境優 器材齊全 教練專業

教練教的很好，非常專業！

讚ㄉ，大推瑪利歐教練！

想認真訓練來這就對了

我喜歡來這裡運動，

非常厲害的運動場所

讚，真正運動好地方

沒有人跟我搶槓鈴

歐文叔叔讚啦！