昱骅的养身瑜珈课程，不同于一般的瑜珈课，大多较重视传统的体位法。而昱骅的瑜珈课程，尤其一个半小时的养生瑜珈的课程，诉求的是结合经络及配合季节变化的体位法，让身体的气血能得到更适当的调整！我喜欢的是上课的前半小时先让身体的关节及肌肉热起来，再做两次的拜日式做为暖身。当我做拜日式时，便会觉得身体已经「热」起来，做起来顺许多！接着是不同季节的体位法！每个季节有不同的体位法，让上课有些新鲜感。最后有十几分钟的收操。其实收操是整个课程中最累人的。整整一个半小时，让身体舒畅起来！更重要的，昱骅的老师们都很热心，会适当的给予协助及鼓励，并不会给予太大的压力！让我这老骨头不至于马上就放弃而不再来上课！反而每个星期都会期待再来上课！虽然进步是缓慢，但却是开心的！…...

两年半前我69岁，带着满脑的疑惑走进龙潭昱骅养生瑜珈教室，当下映入眼帘的是既宽广又明亮让人感觉好舒适的瑜珈教室，来接待我的是雷秋芬老师，在老师的引导下正式开启了我的瑜珈天地。在初期练习时，我因为有50肩双手举不直；因为有第五荐椎椎间盘退化，坐在地上脚几乎抬不起来，而且腰部感觉酸痛；站立弯腰时手无法触碰地面；金刚坐时，双腿并拢，但双脚分开，臀部要坐在地上，当时别说坐在地上，就是垫一块瑜珈砖的高度，我臀部也碰不到；在这样的状况下，看看同学，再看看自己，对自己的姿势实在觉得好笑，初…... 详情

因缘际会来到昱骅瑜伽，在老师们的细心指导，同学们鼓励加油下，竟然让从来不爱运动的我体会到瑜珈的乐趣，从初级养生、塑身瑜珈到瑜珈轮，不同课程有不同的挑战，老师们会观察我的动作，找出问题并建议练习要诀，让我常惊讶于自己的进步！课程方案提供弹性使用，让我能弹性预约于龙潭杨梅教室上课，增加了上课动力，只是想偷懒也不成了⋯⋯…...

超推 想要锻炼身体的捧友们来这里就对啰超级喜欢罗老师的教学方式亲切又专业教学中会关心同学的姿势是否正确并且会帮忙矫正姿势老师的筋骨超级软Q的当然环境也很棒非常干净服务人员也很亲切可爱喔。在一天忙碌的生活中 留点时间给自己是一件很棒的事 让自己的身心灵都可以得到帮助喔…...

试上过感觉还不错，老师会关心新生能否跟上进度，不过一次上满两小时，要能坚持下去。可惜柜台小姐态度不太好，购买瑜珈服后被强制要求剪掉标签并回收，说是为了不让顾客退换货。还呛「可能你没买过贵的衣服，贵的衣服都是这样」，消费后的感觉糟透了。

在龙潭昱骅瑜珈教室上了半年的课程，课程种类很多元，可以按照自己的时间来上课，龙潭教室的老师们都很认真指导每个动作，非常细心，柜台人员也非常亲切，一起上课的同学们也都很好相处，推荐大家来上课！

老师很热心，教导很仔细，然后也会顾虑到学员的情况，给你一些个人的贴身指导及建议，又不会勉强你去做一些你不会做到的动作，因为对初学者来说有些动作会比较困难，但是老师会给你时间让你慢慢去适应。

一直以来都在这里运动，昱骅的老师教学都很认真、Nice！龙潭店换场所后，场地变得更宽敞、明亮；非常喜欢上邱老师的课，老师都会给予动作与细节的指导…...

上了半年的瑜珈课程，觉得身体开始放松，下班之后也不会腰酸背痛，身体的柔软度也进步很大，老师的教学很认真、很仔细，未来还会持续运动上课，让身体更加健康！

龙潭昱骅瑜珈教室环境很好 课程种类很多 老师都很认真指导每个动作 非常细心 柜台人员也非常亲切 真心推荐想上瑜珈课的人 可以来这里上

定期来上瑜珈课～ 可以直接买定期课程～～或是包月方案 持续上课快半年了，感觉筋骨有变柔软，平常早上也更有精神…... 详情

老师上课很认真，每个动作都做得很到位，如果姿势不正确会详细修正指导学生，上课之后觉得身体变柔软许多，上课环境也很不错

这里是个很认真致力于瑜伽教学的空间，环境好教师素质也好，看我们午班可爱年轻的子庭老师，年纪轻轻可真有两把刷子喔！推~

有先来看环境，整体空间新颖、干净、音响、空调设备、更衣间皆很优。对于新生，老师能细心再解说，这点个人觉得很重要。

师资专业、环境舒适，有许多分店都可以随自己方便，选择适合的教室上课！课程种类多，适合各种程度的人加入瑜珈的世界

好久没有好好的运动了 真的太意外了，以前十年前教我的老师还在 而且现在又更多课程，下午和晚上都有…... 详情

因为我的工作很耗心力与体力，感谢有这个美好的地点与伸展身体的美好时光，让我在忙碌之余也能倾听身体的声音。

个人比较喜欢晚班的瑜伽老师，会矫正动作。早晨的老师也OK但太活泼了，比较没瑜珈静心的感觉…...

在昱骅已经待六年了环境很好老师教学非常认真柜台小姐很热诚亲切

很棒的瑜伽教室…...