以前都想說， 上健身房推推器材有流汗就是有運動到了。 因緣際會下，來體驗了一對一課程。 遇到麥可教練很仔細的幫我檢視動作， 才發現很多動作好像煞有其事， 但實際上很多該用的肌肉沒什麼出力， 不該用的肌肉卻亂出力 把一些亂七八糟的姿勢調整過、 平時沒有在作用的肌肉喚醒之後， 感受到整個身體狀態都往好的方向發展。 痠痛的問題減少、精神比較好、 體態也比較好看 不管平時有沒有運動習慣， 覺得都可以來找麥可上課看看， 瞭解身體狀態，調整自己的運動姿勢～

團課教練Erica教導仔細，讓學員可以理解肢體與肌肉的配合如何達成最大發揮！雖然累但是運動後看到自己滿身大汗肯定會很開心！環境不用說，就是窗明几淨，一眼望過去一覽無遺。空間大，還有可以休息的小空間。運動前或後要來杯咖啡或是高蛋白補充都沒有問題！不說了，我要來喝鹽之花巧克力了！彌補我剛剛喪失的脂肪組織。

真的很感謝可以在這裡遇到Lin教練跟Myc教練！幫忙我從健檢七高到穩定血壓跟改善血糖。Myc教練很仔細的幫忙調整運動姿勢，讓我從不能深蹲的糟糕膝蓋，調整到能進行單腿深蹲；體重也減少快十公斤QAQ! 練習完還可以喝好喝的單品咖啡跟高蛋白飲品；單品大推野玫瑰，喝的時候可以感受到濃郁花香味！

健身與咖啡的組合的工作室，環境很舒服在二樓沒有壓迫感。 運動前可來杯咖啡，有淺焙、極淺焙、拿鐵、冰滴都很有層次，來這裡運動很自由，有團體課可以選擇，私人教練課也是依造學生需求訂製，不會推銷。 想接觸健身還沒跨出第一步的人和上班族群時間須彈性，推薦愛吃又愛練工作室。

第一次參加團課，上課體驗比我想像的還要棒，教練細心教學且隨時注意學員動作與修正姿勢，訓練的環境乾淨且舒適，偶爾還能聞到咖啡香，就算搬家不住永康了，但還是繼續報名了好幾個月的課程來上課，偷偷說Erica教練除了很專業還很漂亮…...

不敢踏入連鎖健身房的人很友善的地方！教練是女生是長相可愛的巨巨（我已經跟她練一年了），工作室還有手沖咖啡，價格cp值超級高而且有學生優惠，想嘗試健身的人可以試試，真心推 附上幾張適合喝咖啡休息的懶人環境～…...

由專業健身教練打造的個人工作室，健身房與咖啡廳的結合，讓運動空間變得舒適放鬆，有全新的器材、專業的教練和豐富的團課，價格實惠也不推銷，讓運動變得沒壓力，很適合想跨出第一步健身的人，訓練後可以再來一杯咖啡或乳清放鬆心靈❤️

教練的專業度，以及其持續精進的精神都是一流的。為了就是提供最精實的課程給學員。曾上過戰繩的課程，教練明確地教導運用全身協調及爆發來達到高速燃脂效果，幫助我體脂降至12%。很推薦這裡的環境以及認真負責的教練～！

很棒的場地，教練很漂亮又很親切， 更重要的是不論教健身，拳擊課， 或者泡咖啡都超專業的！ 而且還不用綁月費可以單次使用， 想來就來想走就走愛練多久都行， 這種無拘無束的感覺真是太正點了！

健身與咖啡結合的工作室，環境很棒，教練專業又很親切，針對學員狀況調整，每一次的教學都很到位超有感，關於作動上或身體上有其他問題也會給與建議等等，超推!!!…...

教練很專業，咖啡很好喝，環境優美，高蛋白是我喝過最好喝的，還有uber eat可以叫真的很方便，預約制也會做分流，不用擔心太多人太擁擠！

教練訓練超精實，練完超有成就感，訓練完還可以來杯教練煮的咖啡，很好喝❤️ 是愛訓練又愛咖啡人的健身好選擇，推推…...

在這裡練習真的很開心輕鬆愉快☺️Erica很正向引導姿勢調整，認真的態度讓人覺得很激勵人心！推推！而且十分女性友善唷！

第一次上一對一教練課就選擇了這裡，環境單純，教練都是女生，是個很能放輕鬆運動的地方❤️ 私心推薦我的教練Erica～

教練專業不會強迫推銷，還有運動按摩運動完、按摩完都可以來一杯咖啡…...

人超級可愛又nice的專業健身教練，咖啡很好喝，器材設備也很新，環境超舒適，收費也很平實，五星推薦喔～

麥可教練超棒的❤️ 教學細心 會更正我們錯誤的動作 有時動作不協調打結時 會換另一種方式找到發力方式

擁有親切人情味的工作室，無壓力 老闆娘也是非常專業，讓我深受鼓勵 每天下班唯一想運動的地方，讚讚的啦

Lin教練專業細心，運動環境舒服歡樂～很像一個大家庭一起運動…...

教練專業又漂亮，設備超新，CP值超高，推推，也有為長輩設計的專業保健課程

麥可講解詳細 推推愛吃又愛練(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑…...

教練們很棒~從市區追隨到永康 By the way 咖啡真的厲害

地點、場地舒服，教練都很專業❤️ 訓練完直接可來一杯單品拿鐵！

第一次來報團課，訓練有感，教練細心指正動作！ 期待下次課程！

Erica教練超棒,溫暖又貼心,健身好教練…...

教練專業，空間寬敞舒適! 跟咖啡廳結合的感覺好棒!!

場地寬敞，環境舒適，教練專業，器材全新，咖啡好喝。

結合咖啡跟運動的優質工作室，環境舒適又好練，大推～

運動空間隱密但又不封閉 教練貼心又好聊

教練專業 熱情又有耐心 非常推薦！！！

咖啡好喝☕️ 也是運動的好地方

場地寬闊教練專業熱誠有耐心

教練的很風趣～開心運動

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