Amazing! The coaches are very skilled and helpful. This CrossFit gyms has everything: good equipment, fun and tough classes and a team of amazing people that will always be happy to help you to achieve your goal! I don’t speak their language, so I thought it could be a problem but they just helped me all the way and there was never a wall in between me and them. I felt part of the team for the full month I stayed in Tainan

如果跟我一樣因為年紀大、因為是女生、因為不確定健身理由、因為在其他家健身房的失敗經驗，因此會害怕走到健身房的人。 那ㄧ定會喜歡來到est！ 親切、專業的教練，這三位Tony、Ray、Curry 年輕教練都很厲害，會先從了解學員的身體狀況開始，不推銷課程（因為他們都教出口碑，學生不少），加上超大通風的場地，上下兩層約200坪，不會有擁擠感，還有男女分開的淋浴設備（有熱水喔）、廁所，休憩空間跟健康美食，這裡的學員們關係都很好，就算待ㄧ天都可以，真的可以讓人感到舒服的空間。 我自己的個人教練是Tony，在他指導下，健身不只讓我越來越健康，也治好30年來的肩膀傷害。而且，只要我的身體有哪些痠痛問題，教練的專業指導都能幫我解決。這讓我很佩服 我54歲了，想分享的是，ㄧ定要早一點鍛練肌力、肌肉，寧願把錢跟時間花在健身房，也不要花在醫院。

Very good CrossFit gym. They have everything you need and the programming is diverse. I was looking for a CrossFit gym when I was staying in Tainan for a short period and I found this from a colleague. For someone who doesn't speak the local language, they found a way for me to understand the class, which was very helpful. I can recommend this gym to anyone!

clean, great place with a great atmosphere for working out! lots of equipment that are in great condition

缺運動夥伴，想運動卻不知道從哪裡開始的人趕快報名體驗！Crossfit是會讓你上癮的運動，大家陪著你練，越來越強！ 教練推推Ray，人帥性格好又暖，重點是懂得學生的需求，調整動作仔細，帥度80分專業度100分！

1. 乾淨、寬敞、舒適的場地 2. 專業又敬業的教練 3. 好吃的食物 Bicook 以上健身房必備的三星條件都有了，剩下兩顆星是給優質有禮的學員跟持續訓練的自己，適合吃睡練的「五星級健身房」

收費方式透明，教練專業不推銷，場館乾淨寬敞。 團課課程深入淺出，有健身基礎的能精進動作、體能。 零基礎的也不用怕尷尬，教練手把手的教學，跟著同學也能一步步熟悉CrossFit！ 推薦大家來體驗！

Nice crossfit space, nice trainer and work out set ups. Definitely worth to come!

場地寬敞舒適、教練友善，台南CrossFit 最佳選擇 The best CrossFit fitness in Tainan …...

來台南玩，專程來體驗團課，非常的好玩！ 教練很親切，會關心學員的狀況 課表也安排的很有趣 有機會一定會再來…...

Ray教練的身材很好、身上刺青也很ㄅㄧㄤ、、胸肌很大、屁股也很結實,他說只要持之以恆就能像他一樣，我非常推薦來這裡吃睡練到老…...

第一次上團課，教練示範過後會特別幫你看動作很細心。同學們也都很友善，跟隊友一起衝組數很有趣。推薦怕孤單不想自己練可以去體驗團課

上團課沒經驗～ 一開始會擔心跟不上 實際來過後教練都會一個一個看調整 不怕菜鳥不會做 配合自己的呼吸去調整跟上 不用強求

首次體驗團體課，裡面教練非常很耐心的教導，會循序漸進的方式教學，讓人非常好學習，我下次還要再來。…...

沒動力又不想自己練來這裡就對了！！ 團課好玩 教練有趣 超多夥伴跟你一起進步…...

場地好讚讚，團體課教練很細心也很溫柔！也可以很輕鬆的自己練！而且不用簽約對於短暫回國的人時間友善！

場地超讚又大 可以摔槓不用怕被罵 教練是以前daudin crossfit 的教練 專業又認真～

台南最大CrossFit ～～師資陣容也非常細心指導，有機會一定要來上上團課 非常推薦

超棒～環境也很舒適，教練特別用心 零經驗的人不用害怕，來就對了…...

教練專業、場地寬敞、朋友搞笑，來運動不怕孤單，又能強健體魄，趕快來吃睡練混合健身館！

台南CrossFit 很棒場館 空間大 教練專業 有自主練習空間，不會跟團課搶用。

第一次體驗團課 很好玩！ 教練群好專業～而且教練好帥好美…...

環境寬敞、教練親切 零經驗也很適合 讚讚…...

Great Place, had a ton of fun!

教練非常親切！來體驗課程，課程講解清晰，健身的好地方！

教練好！場地寬廣！ 是訓練自己提升自我的好地方！

場地超讚，教練教學仔細。推推

好累QQ

good

棒棒的